当您的Windows 11操作系统遇到屏幕刷新率无法调整的问题时，不必过分焦虑。这种情况可能是由于驱动程序问题、系统设置不当或硬件不兼容等原因造成的。本文将提供一系列的方法来帮助您诊断和解决这一问题。
检查并更新显示驱动：
1. 打开“设备管理器”，找到“显示适配器”并展开。
2. 右键点击您的显卡，选择“更新驱动程序”。
3. 选择“自动搜索更新的驱动程序”并按指示操作。
最新的驱动程序通常能解决与兼容性相关的刷新率问题。
调整屏幕分辨率和刷新率：
1. 右键点击桌面，选择“显示设置”。
2. 在“显示”设置页面，向下滚动找到“高级显示设置”。
3. 点击“显示适配器属性”，在“监视器”标签页中尝试更改刷新率。
如果您找不到理想的刷新率选项，这可能意味着需要进一步的调整。
考虑硬件连接：
确保显示器和计算机之间的连接线紧固，且没有损坏。有时，更换一根新的数据线可以解决问题。此外，检查显示器是否支持您想要设置的刷新率；不是所有的显示器都支持高刷新率。
查看能源计划设置：
1. 打开控制面板，进入“系统和安全”中的“电源选项”。
2. 修改当前的能源计划设置（或创建一个新的），确保没有勾选“最小化刷新率可用时”。
如果上述方法均无效，可能需要进一步的技术支持：
1. 使用Windows 11的故障排除工具检查问题。
2. 访问显卡制造商的支持页面寻找特定解决方案。
3. 如果一切尝试均告失败，考虑重装操作系统或者联系专业人士帮助解决。
通过这些步骤，大多数关于Windows 11屏幕刷新率无法调整的问题应该可以得到解决。记得，在进行任何重大更改之前备份重要数据，并按照正确流程操作以避免额外的技术问题。
