在数字化时代，我们每天都会长时间面对电脑屏幕，这无疑对眼睛健康造成压力。Windows 11操作系统中内置的“护眼模式”可以帮助减轻视觉疲劳，让工作和娱乐更舒心。以下是详细的开启与设置方法，让我们一起来了解一下如何在Win11系统中激活并配置这一功能。
打开Win11的“设置”菜单。您可以通过点击任务栏左下角的开始按钮找到齿轮形状的“设置”图标，或者直接使用键盘快捷键Win+I快速打开。
进入“系统”选项，在侧边栏中找到“显示”一栏并点击进入。在显示设置页面，向下滚动至“色彩管理”部分。
在“色彩管理”选项里，您可以选择“夜间光色温减少蓝光源”，这个选项有助于降低屏幕的蓝光发射量，从而减少对眼睛的刺激。勾选此框以启用该功能。
为了进一步个性化您的护眼体验，Win11还允许用户调整“夜间模式”的色温。点击“夜间模式设置”，在这里您可以选择“日落后自动打开”，也可以设置为“自定义时间表”，以便根据个人的工作习惯来安排护眼模式的使用时间。
如果您想随时手动切换护眼模式，可以在操作中心（通知中心）快速开启或关闭。只需点击任务栏右下角的消息气泡状图标，再找到“夜间模式”快捷开关即可。
通过以上步骤，您就可以轻松地在Win11系统中开启和设置护眼模式，有效缓解长时间看屏幕带来的不适。记得定期休息眼睛，保持正确的坐姿和阅读距离，共同守护我们的视力健康。
