在享受MAC操作系统流畅体验的同时，不少用户因为工作或习惯的需要，选择在MAC上安装windows操作系统，形成所谓的“双系统”。但是随着时间的推移，可能不再需要Windows系统或者希望释放硬盘空间给MAC系统。这时，了解如何从MAC中安全删除Windows 7变得尤为重要。接下来，我们将一步步引导你完成这个过程。
**准备工作：备份重要资料**
在进行任何系统操作之前，首要任务是确保数据安全。请先检查Windows分区中的文件，特别是文档、图片以及个人设置等重要数据，将它们备份到外置硬盘或云存储服务中。
**步骤一：进入恢复模式**
重启你的Mac，并在启动时按住"Command + R"组合键，这将带你进入恢复模式。在此模式下，你会看到macOS实用工具界面。
**步骤二：打开磁盘工具**
在macOS实用工具界面中选择“磁盘工具”，点击继续。磁盘工具会显示你的所有磁盘和分区信息。
**步骤三：抹除Boot Camp分区**
在磁盘工具中找到安装有Windows的分区（通常命名为BOOTCAMP），选中它后点击上方的“抹除”按钮。在弹出的窗口中输入分区的名称，如“Windows”，格式选择“MS-DOS (FAT)”或“Mac OS Extended (Journaled)”，然后点击“抹除”。
**步骤四：恢复磁盘空间**
抹除完成后，退出磁盘工具，返回macOS实用工具界面。此时，你需要选择“磁盘工具”旁边的“磁盘助手”，然后按照提示来将之前抹除的Windows分区空间合并回你的主MAC OS分区。
**步骤五：重启并验证**
完成以上操作后，选择重新启动你的Mac。一旦重启后，你应该只能在启动时看到macOS一个操作系统选项，这表示Windows分区已经被成功删除。
通过上述步骤，你便可以在MAC上安全地移除不再需要的Windows 7系统，释放出宝贵的硬盘空间，让你的MAC运行更加顺畅。记得在执行过程中，保持耐心，并且仔细遵循每一步的指引，以确保操作的正确性和数据的安全性。
